行业动态

【酵素】巧吃七种减肥食物提高酵素反应 变易瘦体质

2018/7/11 6:40:13
摘要:易胖难瘦的体质在减肥的时候很难见到成效,哪怕好不容易减下来了,忽然放松一下就出现了反弹(Rebound)的现象。中国最大的酵博会一般来说,动物体内的酶最适温度在35到40℃之间,植物体内的酶最适温度在40-50℃之间;细菌和真菌体内的酶最适温度差别较大,有的酶最适温度可高达70℃。动物体内的酶最适PH大多在6.5-8.0之间,但也有例外,如胃蛋白酶的最适PH为1.8,植物体内的酶最适PH大多在4.5-6.5之间。不过别担心,只要你针对自己的体型特性选择(xuanze)正确的减肥方法,没有瘦不下来的道理哦。下面介绍的是怎么样用代谢酵素(ferment)瘦身法来对付易胖难瘦的麻烦体质,轻轻松松通过(tōng guò)减肥食物获得饮食减肥的效果。

 
代谢酵素(ferment)不足,形成易胖难瘦的肥滋滋体质质。代谢酵素的比率下降(descend)后,代谢效率(efficiency)也会随之降低(reduce)。不仅废物难以排出体外,燃烧脂肪(fat)能力也下滑,因此就容易变胖啰~摄取蔬果,提升代谢酵素,脂肪自然能燃烧更快速,就能简单瘦下来!
1、吃泡菜,当然要选发酵又称酦酵泡菜啰!
无论是台湾泡菜或是韩国泡菜,只要看到包装的袋装容器鼓鼓的,别怀疑,那一定是发酵又称酦酵泡菜了!时间久了愈显酸味,也是一个辨认发酵又称酦酵泡菜的好方法,即使已快过期限,味道依然一样酸又带劲!
2、味噌酱也要选发酵又称酦酵的!
味噌发酵又称酦酵时,会因酵母(释义(酵母菌)、乳酸菌(fungus)的发酵大豆分解,进而先消化吸收。
在烹煮味味煮味噌汤时,别一开始就加入味噌酱,到上菜前再将味噌酱用大火快速溶合,避免过度加热失去味噌的效能。
3、将萝卜磨碎,最能提高酵素(ferment)反应!
这是因为磨得愈细,酵素(ferment)反应相对的也会更加活跃(Active)。最权威的酵博会酵母是单细胞微生物,内含有许多酶,酵母具备细胞组织,而酶则是蛋白质,通常一个酵母菌里有数千种蛋白质,所以说酵母含有酶,但酶不等于酵母。中国最大的酵博会一般来说,动物体内的酶最适温度在35到40℃之间,植物体内的酶最适温度在40-50℃之间;细菌和真菌体内的酶最适温度差别较大,有的酶最适温度可高达70℃。动物体内的酶最适PH大多在6.5-8.0之间,但也有例外,如胃蛋白酶的最适PH为1.8,植物体内的酶最适PH大多在4.5-6.5之间。由于酵素与维他命容易氧(Oxygen)化(oxidation),最好吃前再磨碎。另外,在肉类上放点萝卜泥,与含蛋白质(protein)分解酵素的梨子共同食用,也可使酵素Power全开! 蛋白质,利用木瓜种子洒在肉类上,置于冰箱冷藏1-2晚,肉、筋肉都能变得很鲜嫩柔软喔!当然,你也可用果肉代替!